Mimpi... Apakah kau pernah bermimpi?

        Mimpi adalah sensasi indera disaat pikiran dan otak manusia dalam keadaan relaksasi yang dalam atau tidur, hal ini menimbulkan halusinasi yang menyangkut 5 indera manusia normal, adrenalin dan emosi terpacu, realisasi khayalan, dan pembangunan diri dalam tidur. Tapi bagaimana jika kita bisa mengontrol mimpi sesuka kita? Jika mimpi diterjemahkan, yang diibaratkan "mengalami dunia lain", yang isinya kadang gak logis, sama kacau. Semua berjalan dengan aneh, bisakah kalian mengingat mimpi anda berawal? mimpi tidak pernah berawal, pasti selalu di tengah cerita, Pernahkah kalian menyadari bahwa kalian sedang bermimpi? kadang sulit untuk menyadari bahwa kita sedang bermimpi.

       Mimpi merupakan dunia si pemimpi, semua pikiran, kreasi, dapat dituangkan dalam mimpi. Hal-hal berjalan aneh, seperti : berjalan diatas air, terbang, melihat makhluk yang tidak ada di dunia, berada di tempat asing, dsb. Seseorang bermimpi terjadi pada fase REM (Rapid Eye Movement), dimana bola mata bergerak cepat... dalam saat itulah terproyeksikan kita sebagai aktor utama brayyyy!! 

      Lucid Dream.. mimpi dimana kita dapat sadar, dan mengontrol mimpi kita. Namun untuk mencapai proses ini melewati beberapa proses, dan jika anda bisa melewatinya, anda akan masuk ke Dreamland anda sendiri. 

Tahap-tahapnya :

      REM (Rapid Eye Movement) : Biasanya seseorang bermimpi dengan tahap ini, dan biasanya anda bermimpi pada saat fase-fase terakhir, jadi beberapa jam sebelum waktu anda bangun biasanya. Orang-orang juga dapat mengingat mimpi pada fase ini, biasanya pada saat mimpi mencapai klimaks anda sudah terbangun, itu gak enak-_- REM terjadi pada saat bola mata bergerak kanan-kiri-atas-bawah secara acak dan cepat. Lucid dream terjadi pada fase ini, dimana kita akan tersadar bahwa kita sedang bermimpi. tidur REM berdurasi minimal 10 menit pada fase awal dan dapat berdurasi hingga 50 menit pada siklus akhir sebelum anda bangun dipagi hari.

     Sleep Paralyse.. tidur namun tetap terjaga (tidur non REM). Bisa dibilang tidur lumpuh, jadi anda dalam keadaan sadar, namun tak dapat bergerak, berbicara, mati rasa.. bagi anda yang pernah merasakan dan tidak tahu Sleep paralyse, biasanya akan berusaha memberontak, mencoba bergerak, memanggil bantuan namun tidak bisa, hal ini dikaitkan dengan hal-hal mistis dan gaib, namun karena syaraf motorik tubuh di non-aktifkan agar terproteksi untuk tidak bergerak saat mimpi memaksa anda bergerak aktif.. itu semua sangat normal karena otak anda secara otomatis menganggap bahwa itulah saatnya tubuh harus di non-aktifkan demi sempurnanya istirahat anda. Mama saya pernah merasakan sleep paralyse, namun berusaha untuk bergerak.. sehingga proses lebih lanjut untuk Lucid Dream gagal. Biasanya Sleep Paralyse terjadi pada saat anda kelelahan tingkat max, lalu berbaring tempat tidur. Menurut beberapa sumber dari temen yang pernah ngerasain (sorry belom pernah, pengen tapi ngeri-_-) mereka akan dibawa ke sebuah tempat pemberhentian pertama di lorong gelap, ruangan gelap, ini merupakan fase pertama dalam Lucid Dream. Disinilah imajinasi anda akan sangat berguna, ya gunainnya kalo bisa se-LIAR mungkin wkwkkw. Kamu dapat melakukan apa saja di dunia mu, seperti terbang, memiliki kekuatan, gunakanlah imajinasi mu bray.

     Reality Check, cara-cara menyadari saat anda bermimpi. Ya saya dapat info, untuk dapat tersadar bahwa kita bermimpi dengan : 

- Cek waktu, atau jam tangan anda.. biasanya akan bergerak tidak sesuai.

- Cobalah untuk terbang.

- Tutup hidung dan mulut mu, jika dapat bernapas maka anda sedang bermimpi.

- Change Appearance atau mengganti penampilan.

- Liat tanganmu, adakah jari yang hilang? :/ 

Mungkin tidak semua cara-cara itu ampuh untuk menyadari kita sedang bermimpi, namun patut dicoba =)). Jika anda tertarik dengan mimpi, bisa nonton tuh film Inception.. namun di film ini , seseorang dapat memasuki alam bawah sadar orang lain dan dapat mengganggunya. Dibintangi oleh Leonardo diCaprio ( Promote film :v )

       Iphone memiliki aplikasi mengontrol mimpi, tapi sempat ada gak tau ya sekarang-_- Para peneliti di Inggris bisa membantu seseorang dapat menciptakan mimpi yang sempurna sesuai keinginan mereka. Dengan cara memainkan kombinasi suara yang menggambarkan nuansa alam dsb. Untuk mendapatkan mimpi yang diingikan, pengguna harus mengatur kapan meraka bangun, dan memilih skenario. Lalu ponsel diletakan dengan posisi layar menghadap kasur, aplikasi ini menggunakan sensor gerak untuk mendeteksi kapan si pengguna bermimpi.  

       

Saat tidur, manusia melalui tiga tahapan tidur. Selama tahap pertama dan kedua (menjelang tidur dan tidur nyenyak), kita akan gelisah di tempat tidur. Begitu tahap REM (Rapid Eye Movement) saat kita bermimpi otak melumpuhkan tubuh sehingga kita tidak bisa keluar.

       Aplikasi akan menunggu sampai tahapan REM sleep terakhir, lalu memainkan suara yang sudah dipilih sebelum waktu bangun yang diatur pengguna saat akan tidur tadi. Ketika telah selesai bermimpi, aplikasi akan membangunkan si pengguna dalam 1 menit, untuk meningkatkan daya ingat terhadap mimpi yang dialaminya saat tidur, Apliasi yang diberi nama Dream : ON bisa di download secara gratis, tapi gak tau masih ada sekarang apa enggak, kalo enggak ada ya derita. 

Sumber : Kaskus, Detikcom, pengalaman.